Wat is ift?

Insight Focused Therapy (IFT) is een christelijke counselingmodel dat ontwikkeld is door psychotherapeute Pauline Skeates.

Insight Focused Therapy:

• Zet mensen in hun kracht
• Geeft nieuwe kennis, levensveranderende inzichten en perspectieven
• Geeft verfriste creativiteit
• Helpt gedachten en emoties op een vriendelijke en liefdevolle wijze benaderen.
• Helpt automatische patronen doorbreken.
• Helpt problemen verwerken zonder er door overspoeld te hoeven worden

De concepten van IFT zijn een integratie van psychologie, het christelijk geloof, aspecten uit recente neurowetenschappelijke onderzoeken en bewustwordingstechnieken. 

Deze coaching methode geeft nieuwe inzichten en helpt mensen om in hun kracht te gaan staan. Het doel is dat deze inzichten blijvende impact hebben op alle relaties: met God, zichzelf en anderen.